Berbagi Informasi dan Ilmu Pengetahuan

Tips Sehat Berpuasa

Share on :
Nah pada postingan kali ini saya akan menjelaskan dan memberi sedikit tips sehat dalam berpuasa, agar puasa yang kita jalani bisa lancar, dan tidak mengeluh dalam berpuasa, berikut tips - tipsnya. lakukan hal - hal yang tidak membosankan, maksudnya adalah, lakukanlah hal - hal yang anda sukai misalnya anda hobi dengan bermain komputer, nah kita main aja komuter sampai masuk waktu berbuka puasa, akan tetapi jangan lupa dengan waktu shalat ya. tidur siang, kalau sudah bosan dengan hal - hal yang telah anda lakukan, anda tidur siang saja, akan tetapi jengan tidur melulu nantinya, minimal tidur nya dari jam dua sampai jam 4 saja. Olahraga, setelah bangun tidur mendingan anda olah raga sore, misalnya  joging sore atau jalan - jalan dengan teman atau saudara anda, sambil menunggu buka puasa.
 sekian tips - tips sederhana yang pernah saya lakukan dan berhasil, selamat mencoba ya

0 comments on Tips Sehat Berpuasa :

Post a Comment and Don't Spam!

Mohon Tinggalkan komentar nya ya